Fogyókúra módszerek, 9+ fogyókúrás módszer nagyító alatt

Fogyókúra történelem I. Szerencsére ez a szemlélet mára már a múlté, és a hordszékben tespedő kövér urak helyét átvették az akár fogyókúra árán is, formában maradó emberek. Diétás csirke vs kövér disznó Egy bizonyos William Banting nevű angol úriember, ban harangozta be diéta programját, aminek lényege az volt, hogy a fogyni vágyók a továbbiakban nem ehettek sertéshúst és burgonyát, annál inkább szárnyasokból, halakból készült ételeket.

Az ötlet - mint azt fogyókúra módszerek tudjuk - nem ördögtől való, hiszen a Dr Nicolai Worm által átdolgozott táplálkozási piramis is ebbe az irányba tereli az egészséges életre vágyó diétázót. Visszatérve William Banting rendkívül népszerű fogyókúra programjához, tisztán látszik, hogy már bő százötven évvel ezelőtt is volt igény a fittebb és egészségesebb életre, programja szinte egy csapásra terjedt el hazájában és a tengerentúlon is.

A fent nevezett William Banting saját magán fejlesztette ki fogyókúrás módszerét. A komoly súlyfölösleggel küzdő, hajdan temetkezési vállalkozóként ténykedő úriember, naplót vezetett életmódváltásának kálváriájáról.

Elbeszélése szerint közel tizenkilenc kilónyi plusztól szabadította meg testét, alig egyetlen esztendő alatt. Fogyókúra módszerének lényege, hogy elhagyta étrendjéből a tejet, burgonyát, kenyeret, vajat, a cukrot és a sört.

Helyettük viszont bőven fogyasztott szinte mindenféle húsfélét, kivéve a sertéshúsból készült ételeket, ezek szintén a tiltólistájára kerültek. Fogyókúrás módszerek jönnek és mennek… …de fogyi verseny lényeg azóta sem változott.

Zsírbontás otthon? Miért csak a hasadra, fenekedre, combodra hízol? Nem kívánt zsírpárnák bárkin előfordulhatnak, sőt, gyakorlatilag mindenkin előfordulnak, már amennyiben nem túl alacsony a test zsírtartalma. A zsír eloszlása testünkön genetikailag meghatározott.

Az angol úttörő hírtelen jött sikere a diéta program használhatóságának tudható be. Hiszen a módszer működött.

És a fogyókúrába kezdők céljai változatlanok, nem fogyókúra módszerek a módszerek! A diéta programok, fogyókúra trendek sokasága árasztja el ma is az internetet, és olyan vélt vagy valós eljárások hirdetik sikerességüket, mint a tojás diéta, káposztaleves diéta, 10 napos villám fogyókúra, a helyi zsírégetés 1 hét alatt, stb, stb.

Túlzásba vitt fogyókúrák - Okos Doboz

A módszerek között vannak tudományosan megalapozott, minőségi eljárások, melyek valóban meghozzák a várt sikereket, de sajnos vannak olyanok is, melyek inkább vezetnek hiánybetegségek kialakulásához vagy akár súlyos izomleépüléshez. De ez legyen egy másik bejegyzés témája….