Diéta után. Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak

Mit tehetünk az epehólyagműtét után fellépő emésztési panaszok esetén?

Ha találsz más megoldást, írd meg. Mert eddig még senki sem talált. A végére fogyas termeszetes uton annyira a tested,hogy tudni fogod mennyi ch-ra hogyan reagál. Mennyi kell egy egy napra,hogy hízz,fogyj,súlyt diéta után.

Önkísérlet 2 heti bontásban,kalóriaszámlálás. Kb ez kell hozzá. A Bécsi Táplálkozástudományi Intézet diéta-ajánlata Alapszabály: cukor, zsír, alkohol TILOS, legfeljebb kevés olaj használata megengedett, és kevés só használata ajánlott.

Ital: víz, vagy ásványvíz, korlátlan mennyiségben. A diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni!

Újabb kúrát legalább 6 hónapig nem szabad kezdeni! Ha a diéta pontosan be van tartva a legkisebb vétkezés is katasztrofális!!

Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni!

Diéta, amitől megváltozol 90 napos MME A nagysikerű 90 napos diéta népszerűségének titka valószínűleg az, hogy tényleg működik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek! A 90 napos diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki.

Ezidő alatt a szervezet egy anyagcsere-változást vesz fel, és 3 évig nem áll be hízás. A diétát hétfőn, vagy szerdán kell elkezdeni!

Hétfő reggeli: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej ebéd: 1db zsemle, 1db főtt virsli, 2db alma vacsora: 2 szelet pirítós vaj nélkül1db banán Kedd reggeli: 3db abonett kenyér, 5dkg trappista sajt, 3dl tea ebéd: 20dkg hal diéta után, saláta vacsora: 1db zsemle, 1dl kefír, 1db főtt tojás Szerda reggeli: 2db tükörtojás, 2db pirítós, 1db paradicsom ebéd: 20dkg zöldségköret, 5dkg reszelt sajt vacsora: 5dkg pulykamell sonka, 1db alma, 3dl tea Csütörtök reggeli: 2db főtt virsli, diéta után pirítós, 2dl tej ebéd: 20dkg párolt csirke, 1 adag gyorsrizs vacsora: 2db alma reggeli: 2db kockasajt, 5dkg gépsonka, 3dl tea ebéd: 3 tojásból rántotta, 1db paradicsom vacsora: 1db zsemle, 1 kefír, 1db alma Szombat reggeli: 1db főtt tojás, 2dkg párizsi, 2 pirítós ebéd: 22 dkg főtt marha, krumplisaláta vacsora: 3dl tej, 1db alma Vasárnap reggeli: 2db virsli, 1db zsemle, 1db paprika ebéd: húsleves üresen, 20dkg csirke roston vacsora: a hetiből bármelyik.